Выполнение упражнений ГТО: Прыжок в длину с места

Ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией измерения. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками разрешен.

Выполнение другий упражнений можно посмотреть на сайте ВФСК ГТО